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ファンデーションを買い替えるときってすごく悩んでしまいますよね...。デパコスならブランド別に店舗が分かれているので悩むことはないですが、ドラッグストアなんかで見ていると、たくさん種類があってすごく悩んでしまいます。でも、ファンデーションを選ぶときにパパっと決めてしまわないことが大事だと思います。適当なものを選んでしまうと、肌荒れのリスクが増えてしまうからです。実は肌荒れの原因がファンデーションである、という方は意外と多いです。そこで今日はファンデーション選びで気をつけたいポイントをいくつか解説していきます。


(1)紫外線散乱剤や紫外線吸収剤を避けましょう

まず注意したいのは、紫外線散乱剤や紫外線吸収剤で、使用されているものは避けるようにしましょう。紫外線散乱剤は、白浮きの原因になりやすく、また塗り心地がこってりとしていて、汗に弱く、持ちが弱いため、特に注意が必要です。紫外線吸収剤は、紫外線散乱剤に比べると、白浮きの原因になりにくく、塗り心地はさらさらとしていて、汗に強いので持ちが強いですが、お肌への刺激が強いため、紫外線吸収剤が配合されていると、肌荒れのリスクが増加する可能性があります。特に敏感肌の方は注意が必要です。しかしながら、最近のファンデーションはできるだけ刺激が少ない紫外線吸収剤が使用されるようになってきています。


(2)リキッドではなくパウダーを選びましょう

そもそも、ファンデーションには大きく分けて、リキッドタイプとパウダータイプの2タイプがあり、この2つのどちらにするか悩みますよね。リキッドタイプしか使わない方、パウダータイプしか使わない方、両極端に分かれますが、個人的にはリキッドタイプよりもパウダータイプを選んだほうがお肌のためになります。というのも、リキッドタイプはカバー力や持ちが良い反面、毛穴に入り込むため、肌荒れのリスクが増加するためです。パウダータイプはカバー力・持ち、ともに弱いですが、毛穴に入り込むことはなく、また、塗り直しがラクなので、塗り直しを前提としてパウダータイプを使うようにするほうが賢明です。


(3)ミネラルファンデーションがおすすめ

では、パウダータイプの中でどのようなものがおすすめかというと、ミネラルファンデーションがおすすめです。特におすすめなのは、100%ミネラルファンデーション。その名のとおり、鉱物(ミネラル)を100%使って作られたファンデーションのことです。100%ミネラルファンデーションのいいところは、お肌の負担に全くならないことです。つまり、肌荒れリスクはほぼないというわけ。また、石けんオフ可能なものが多いため、クレンジングによる乾燥を予防できるのも大きなメリットです。価格もそんなに高いわけではないので、気になる方はぜひチェックしてみてください。

# by 5minutescare | 2017-12-18 10:43 | スキンケア
化粧品にこだわりのある方はとても多いと思うのですが、クレンジングにこだわっている人ってあまり見かけませんよね?私の周りには、スキンケアにお金をかけている子がすごく多いですが、美容液や乳液にお金をかける子が多く、やはり、クレンジングにお金をかける子は少ないです。それどころか、「クレンジングは消耗品だからできるだけ安く済ませる」なんてことを言う子さえいます。しかし、本物の美容家たちは口を揃えて「クレンジングは基礎で、一番大事」と言うんですよね。私もその考えには納得しています。


(1)安物=オイルクレンジング=負担増

安いクレンジングのほとんどは、オイルクレンジングだと思っていいです。事実、ドラッグストアなどで買えるクレンジングの多くは、オイルクレンジングなんですよね。オイルクレンジングはオイル成分によってメイクや皮脂汚れを取り除く形になりますが、界面活性剤を含む物が多く、お肌の負担になりやすいです。実際に、オイルクレンジングを使用したあとにモイスチャーチェッカーなどで水分量や油分量を計ってみると、どちらも低下してしまいます。これではお肌の調子が良くならないのも納得です。


(2)ミルククレンジングのススメ

では、オイルクレンジング以外の選択肢となるとどのようなクレンジングを選ぶべきなのでしょう?他には、ジェルクレンジングやミルククレンジング、クリームクレンジングがありますが、個人的におすすめなのは、ミルククレンジングです。ミルククレンジングは乳液のようなクレンジングで、保湿成分を多く含んでいるため、お肌の乾燥を予防することができます。ただし、オイルクレンジングに比べると洗浄力は弱いので、アイメイクが濃いと落ちにくいです。そのような場合は、アイメイクのみポイントメイクリムーバーを使うなどして部分別にクレンジングをしてあげるとお肌全体の負担軽減につながります。


(3)クレンジングは使い方が超重要

クレンジングは選び方同様に使い方も大事になってきます。一番やってはいけないのは、こすってしまうことです。実はこすってもそこまで汚れ落ちは良くなりません。それどころか、こすることでお肌にまさつがかかり、血行が悪くなったり、その結果、くすみを作ったりとマイナス要素しか生み出しません。正しい使い方は、円を描きながら、優しくマッサージをしてあげることです。時間をかけてマッサージをしてあげると強くこすらなくても汚れは落ちてくれます。あとは、ぬるま湯で時間をかけて洗い流しましょう。角栓毛穴が気になる方は、クレンジングの前にホットタオルで蒸しパックしてあげるといいですよー。

# by 5minutescare | 2017-12-18 10:43 | スキンケア
私は面倒くさがり屋なので、以前、オールインワン化粧品をよく使っていました。むしろ、スキンケアといえばオールインワン、というぐらいの意識を持っていました。事実、オールインワンはそれひとつでスキンケアを済ませられるので、時短につながるので、とても便利でした。しかし、ある時、気づいたのです。「あれ、お肌の調子上がってなくない?」と。それどころか、お肌が不調に見舞われることが多くなっていたのです。そうなのです、実はオールインワン化粧品にはあまり大きなメリットはないのです。私がオールインワン化粧品をおすすめできない理由を羅列していきます。


(1)機能が豊富なものほどすべてが中途半端

昔のオールインワン化粧品は、化粧水、美容液、乳液、クリーム、大体この4つの機能があるものが一般的でした。しかし、最近は化粧下地に紫外線対策、ブースター、美白、マッサージクリームなど様々な機能をもったものが増えてきています。平均しても5~6つぐらいの機能を持ったものが普通になってきている気がします。しかし、すべての機能が優れているわけではないです。8つの機能を持ったとある人気オールインワンを使ってみたところ、すべての機能が中途半端に感じました。これはオールインワン化粧品を卒業したからこそ気づけたことなのです。オールインワン化粧品にハマってしまうと、そこに気づけないのが残念なポイント。


(2)共通しているのは保湿力が低いこと

多機能なものが増えているオールインワン化粧品ですが、共通していえるのは、保湿力が低いことです。私はスキンケアの中で最も重視すべきだと感じているのが、保湿ケアなので、保湿力に全く期待できないことを考えると、使う意味が全くなくなってしまうと感じます。だって、乾燥はお肌のかさつきやたるみ、最悪の場合、シワを作ってしまう原因になってしまうものです。ニキビの原因になることも最新の研究でわかっているので、やはり、しっかりと保湿ができるものではないと意味がないのです。それなりにお金を出してスキンケアをしているわけですから、それで効果がないのなら使う意味がなくなってしまいます。


(3)オールインワンを選ぶならこんなものを選ぶべし

では、オールインワンは使うべきではないのでしょうか?時間に余裕がある方はできるだけ避けたほうがいいですが、スキンケアに時間をとれないような方は使うしかないですよね。そこで選び方に注意してもらいたいのです。最近は、色々な保湿成分が登場していますが、お肌の根本的な水分量を支えているのはセラミドやアミノ酸なのでこれらの保湿成分が配合されたものを選びましょう。また、エラスチンやコラーゲンといった弾力成分が配合されたものを選んであげると、ハリやたるみの対策にも役立てられます。その他、ご自分の肌トラブルを対策できる成分が配合されたものを選ぶのが理想的です。

# by 5minutescare | 2017-12-18 10:42 | スキンケア

化粧水を選ぶときに「安いからこれでいいや」という感じで選んでいませんか?たしかに化粧水はたくさん使ったほうがいいので、できれば安いものを選びたいですが、単純に安さだけが購入の決め手にならないほうがいいです。というのも、安いものほど化学成分が多く、お肌の負担になる可能性が高いからです。ほとんどが水で、使う意味があるのかな?というものもあるので、まずはそういったものを買わないように注意しましょう。

他にも、化粧水を選ぶときに注意したいポイントがいくつかあります。今日はトラブル別の化粧水の選び方を教えますので、参考にしてみてください。


(1)トラブル別の化粧水の選び方

ニキビにお悩みの方は、抗炎症作用のあるグリチルリチン酸ジカリウムや殺菌作用のあるサリチル酸が配合された化粧水を選ぶのがおすすめです。抗炎症作用があるとニキビの悪化を抑えることができ、殺菌作用があるとニキビの発生・繁殖を抑えることができます。抗炎症作用と皮脂抑制作用のあるビタミンC誘導体が配合されているものもおすすめです。

くすみ・シミにお悩みの方は、アルブチンやトラネキサム酸、コウジ酸、ルシノール、ビタミンCエチルとった厚生労働省に認可された美白成分が配合された化粧水を選ぶといいです。ただし、美白効果はさほど期待できないので、短期的ではなく長期的なケアをする必要があります。

ハリやたるみが気になる方は、コラーゲンやエラスチンといった弾力成分が配合された化粧水を選ぶといいです。コラーゲンは分子量が大きいため、加水分解コラーゲンやコラーゲンペプチドといった形で配合されているのが理想的です。

オイリー肌にお悩みの方は、収れん作用があるエタノールなどのアルコールを含む収れん化粧水を使うのも一つの手です。収れん作用によって皮脂を抑制したり、毛穴を引き締めることによって、オイリー感を軽減することができます。

乾燥肌にお悩みの方は、細胞間脂質にあたるセラミドやスフィンゴ脂質、天然保湿因子にあたるアミノ酸といった保湿成分が配合された化粧水を選ぶといいです。他にも、グリセリンやヘパリン類似物質、PG、BG、○○オイルといった成分が配合されているものは保湿力が高い可能性が高いです。

年齢肌が気になる方は、高い抗酸化作用に期待できるビタミンE(酢酸トコフェロール)が配合された化粧水を選ぶといいです。年齢肌に悩まされると化粧水自体の浸透が悪くなる可能性があるので、化粧水の前にブースター導入液を使うなどしてあげると、化粧水の浸透を良くすることができます。

敏感肌の方は、なるべくアルコールを使っていない化粧水を選びましょう。界面活性剤や鉱物油、着色料、香料、パラベン、シリコンといったお肌の負担になる成分が含まれていないものを選ぶといいです。


(2)ボトルの形状・デザインにも注目

化粧水には色々なタイプのデザインがあります。一般的なボトルタイプのものから、ポンプタイプ、スプレータイプ、ガス充填タイプと様々です。日常のスキンケアに使うのであれば、一般的なボトルタイプのもので問題ないです。

化粧直しに使うような場合は、スプレータイプやガス充填タイプのほうが使いやすかったりします。ガス充填タイプだと仕上げに一吹きするときにも使えたりするので便利です。ガス充填タイプとして人気なのがアベンヌウォーターです。ドラッグストアなどで買えるのでぜひチェックしてみてください。

# by 5minutescare | 2017-12-15 09:15
皆さんは、どのような化粧水を使っていますか?多くの方はなじみのいい化粧水を求めていると思います。次いで、保湿成分が多く配合された化粧水を選ぶのではないでしょうか。コスパを重視する方もいるでしょう。化粧水はお肌の調子を整えるのが最大の役割なのでなじみのいいもの、蒸発しやすいので保湿成分配合のもの、バシャバシャ使いたいのでコスパもいいもの、選び方としてはすべて合っています。最近は、収れん化粧水を使う上級者が増えていることを知っていましたか?


(1)収れん化粧水の役割

収れん化粧水の収れんは、引き締めるという意味です。お肌を引き締めることができるため、毛穴の開きを閉じたり、また、皮脂の分泌を抑える働きがあることから、毛穴トラブルにお悩みの方やニキビなどの肌荒れにお悩みの方におすすめできる化粧水となっています。


(2)収れん化粧水が危険と言われる理由

収れん化粧水が危険だと言われる理由は、アルコールを含むためです。エタノールなどのアルコール成分を含んでいます。これはエタノールに収れん作用があるためで、収れん化粧水として必要不可欠だったりします。しかし、エタノールなどのアルコールはお肌の負担になると言われており、実際、乾燥を加速させる危険性が指摘されているため、乾燥肌や敏感肌の方は使用されないほうがいいと言われています。しかしながら、その働きに上級者たちは目をつけたのです。


(3)上級者の収れん化粧水の使い方

では、上級者は収れん化粧水をどのように使っているのでしょう?かなり多いのが、化粧直しに使うというパターンです。化粧くずれというのは基本的に皮脂の分泌が起こすものです。そこで、収れん作用がある収れん化粧水を使って化粧直しをすることで、皮脂の分泌を抑えて、化粧くずれしにくくしようというわけ。

化粧直しのやり方は簡単です。キレイなスポンジに収れん化粧水をなじませ、崩れた部分を拭き取ります。あとは下地やファンデーションをまだ使っていない側のスポンジのキレイな部分でなじませ、必要に応じてパウダーを叩けば、完了です。慣れてくると5分もかからずにできます。

また、上級者の中には、皮脂の出やすい夏場のみ限定で使ったりする方もいます。日本には四季があり、季節ごとに全く変わった気温・湿度になりますので、高温多湿で皮脂が出やすい夏場に収れん化粧水を使うのはかなり合理的です。私も実際に使っていますが、夏場は角栓毛穴の防止にもなるのですごくおすすめです。

# by 5minutescare | 2017-12-15 09:14

自分はスキンケア初心者だ、と語れる人ほど伸びしろがあると私は思っています。むしろ、そのような心の広い方のほうがお肌がキレイになれる可能性が高いです。まだまだ知らないことがたくさんあると思いますので、私が実際にチャレンジしたスキンケアの中で本当に効果があったものだけを紹介していきます。


by 5minutescare